Sobre mim
CRP 08/33759
Olá, estou empolgada em te receber aqui! Me chamo Ana Raphaela ou apenas Rapha, sou Psicóloga Humanista e trabalho através da Abordagem Centrada na Pessoa. Meu objetivo é te auxiliar a encontrar o conforto em ser quem você verdadeiramente é e através do seu autoconhecimento, ser capaz de desfrutar de uma vida mais leve, saudável, autêntica e significativa.
Meus atendimentos são voltados ao público adulto, com encontros presenciais em Curitiba/PR ou on-line em todo o mundo.
ABORDAGEM CENTRADA NA PESSOA
Você já se perguntou sobre o verdadeiro propósito da terapia?
Carl Rogers, renomado psicólogo humanista, desenvolveu a Abordagem Centrada na Pessoa (ACP) na década de 1950 e essa linha de estudo vai além da mera redução de sintomas; ela visa capacitar o indivíduo a abraçar sua autenticidade e encontrar seu caminho na vida.
Reconhece a singularidade de cada indivíduo e acredita firmemente em sua capacidade inata de resolver problemas e buscar a autorrealização. Na essência da ACP estão quatro pilares fundamentais:
Confiança no Potencial de Crescimento: Acreditamos plenamente no impulso interior de cada pessoa em direção ao crescimento, à saúde e à maturidade.
Ênfase nos Sentimentos: Valorizamos os sentimentos como guias autênticos para a compreensão e o crescimento, priorizando a experiência emocional sobre a análise intelectual.
Foco no Momento Presente: Valorizamos o aqui e agora, enquanto reconhecemos e respeitamos a importância das experiências passadas do indivíduo, explorando ativamente a situação imediata para promover o crescimento e a compreensão.
Importância da Relação Terapêutica: Reconhecemos a relação entre terapeuta e cliente como uma oportunidade de crescimento mútuo, baseada na aceitação genuína, compreensão empática e congruência.
Na prática da terapia centrada na pessoa, o terapeuta atua como facilitador, criando um ambiente seguro e acolhedor onde o cliente pode explorar livremente seus pensamentos, sentimentos e experiências. Aqui, não há julgamentos nem críticas; apenas aceitação incondicional e apoio compassivo.
Meu objetivo é simples, mas poderoso: ajudar você a se tornar mais autoconsciente, confiante e autêntico. Quero capacitá-lo a fazer escolhas alinhadas com sua verdadeira essência e a viver uma vida mais plena e significativa.
Descubra o poder transformador da terapia centrada na pessoa. Entre em contato comigo hoje mesmo e dê o primeiro passo em direção ao seu crescimento pessoal e bem-estar emocional. Estou aqui para acompanhá-lo em sua jornada de autodescoberta e realização.
INSEGURANÇAS
Entendemos que as inseguranças podem ter raízes profundas, juntos exploraremos essas raízes com compaixão e aceitação, promovendo o autoconhecimento e a integração de aspectos negligenciados. Ao confrontar e compreender essas inseguranças, você pode construir uma base emocional mais sólida, permitindo-se superá-las e viver uma vida mais autêntica e plena.
AUTOACEITAÇÃO
A autoaceitação é um processo transformador. Ao promovermos a compreensão e a integração de aspectos negados, ajudarei você a abraçar plenamente sua autenticidade. Com aceitação genuína e apoio compassivo, você poderá cultivar uma relação mais saudável consigo mesmo, nutrindo um amor próprio verdadeiro e duradouro.
ANSIEDADE
A ansiedade pode ser um desafio emocional complexo, exploraremos essas profundezas com coragem e compreensão, promovendo a integração dos conteúdos conscientes e inconscientes. Ao compreender e transcender os padrões de pensamento e comportamento ligados à ansiedade, você pode encontrar paz interior e viver mais plenamente no momento presente.
O QUE ESPERAR DAS
NOSSAS SESSÕES?
Em nosso processo terapêutico, cada consulta é uma jornada de descoberta e crescimento pessoal. Iniciamos com a anamnese na primeira sessão para que eu possa compreender sua história, suas experiências e suas necessidades. Esta abordagem inicial nos proporciona uma compreensão abrangente e individualizada do paciente, estabelecendo as bases para nosso trabalho conjunto.
À medida que avançamos, as sessões subsequentes se desdobram de maneira orgânica, guiadas pelas suas necessidades e interesses específicos. Nosso espaço terapêutico é flexível e adaptável, permitindo-nos explorar questões emergentes e abordar desafios de forma profunda e significativa ao longo do processo.
POR QUE FAZER PSICOTERAPIA?
A psicoterapia é muito mais do que uma simples consulta – ela é uma jornada transformadora de autodescoberta e crescimento pessoal. Ao embarcar nesse processo, os indivíduos abrem as portas para o autoconhecimento, o domínio das emoções e a definição de metas de vida mais claras.
Na psicoterapia, os clientes têm a oportunidade única de explorar os recantos mais profundos do seu Eu Autêntico, desvendando padrões de pensamento e comportamento que moldam suas vidas. Ao mesmo tempo, cultivam uma maior consciência de si mesmos, aprendendo a se relacionar de maneira mais autêntica e gratificante consigo mesmos e com os outros.
SESSÕES PRESENCIAIS OU ONLINE
Se você está pronto para embarcar nessa jornada de crescimento pessoal e autoconhecimento, a psicoterapia pode ser o primeiro passo rumo a uma vida mais plena e significativa. Permita-se mergulhar fundo em sua própria jornada e descubra o poder transformador da psicoterapia.